¿En qué consiste el ESPACIO PARA MIEMBROS?
Un ESPACIO ONLINE compuesto por mi STUDIO VIRTUAL “Ponte en forma sin pasar por el gimnasio” y mi ACADEMIA FEHM para empresarios que buscan resultados reales.
¿En qué consiste mi STUDIO VIRTUAL?
PONTE EN FORMA SIN PASAR POR EL GIMNASIO…
Clases de entrenamiento online FUNCIONAL HIIT entrenamientos por tiempo para trabajo de fuerzas y cardiovascular y FUNCIONAL FLOW entrenamiento de resistencia para trabajo de tonificación y relajación.
Diviértete y disfruta con mis clases online. Todo el material queda grabado.
¿En qué consiste mi ACADEMIA FEHM?
Formación Online para que puedas TRANSFORMAR TU CUERPO Y TU CALIDAD DE VIDA.
MENTORIAS EN DIRECTO los Lunes a las 19:30, cada semana tratamos un tema diferente para que puedas cambiar tu forma de entender y relacionarte con tu cuerpo.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS Los Miércoles a las 19:30 para que puedas despejar dudas sobre tu caso personal.
Un Grupo de apoyo, lo que yo llamo un CÍRCULO DE PODER. Un grupo de personas que se están enfrentando exactamente a lo mismo que tú, donde puedes compartir tu experiencia y aprender conjuntamente.
La ACADEMIA FEHM incluye el STUDIO VIRTUAL.
CUERPO
Ejercicios sencillos, fáciles de practicar. Materiales básicos para entrenar en cualquier lugar.
RECETAS SENCILLAS
Consiste en recetas que llevan poco tiempo en la cocina. Sólo necesitas tener los ingredientes.
MENTE Y EMOCIONES
Aprenderás a hacer fácil, lo difícil. Te ayudo a simplificar las cosas para que tengas éxito en tu proceso.
BENEFICIOS DE PERTENECER A ESTA SECCIÓN.
Puedes acceder a todo el contenido desde cualquier parte del mundo, y a través de cualquier dispositivo electrónico.
Entrevistas, programas y podcast que te ayudarán a TRANSFORMAR TU CUERPO Y TU CALIDAD DE VIDA con mi método Fitness Emocional.
Si has llegado hasta aquí es por qué quieres poner solución a tus resultados. La sección para miembros es el lugar ideal para hacerlo. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO, PSICOLOGÍA Y ESPIRITUALIDAD.
¡LO QUIERO!
ESTO ES LO QUE CUENTAN MIS CHICOS SOBRE LA EXPERIENCIA
Programa
Reto 21
No había entrenado antes, pero con este programa he podido bajar 5 kilos en 3 semanas. Sandra te ayuda de manera sencilla a planificar las comidas y disfrutar del ejercicio. Lo demás... simplemente sucede.
Programa
Efecto Pigmalión
Fue en la primera sesión que entendí que era la mejor decisión que pude tomar. Sandra es capaz en cada sesión de mostrarte lo que muchas veces tu no puedes ver. Lo que más me gustó es la forma tan sutil de hacerlo.
Contenido que encontrarás en el apartado "BIBLIOTECA"
Una vez que te des de alta cómo miembro, tendrás acceso 24/7 a contenido grabado para que puedas aprender sobre NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO, PSICOLOGÍA Y ESPIRITUALIDAD.
NUTRICIÓN
ENTRENAMIENTO
PSICOLOGÍA
ESPIRITUALIDAD
BENEFICIOS DE PERTENECER A ESTA SECCIÓN.
