Hola, Soy Sandra.
Psicóloga especializada en regulación del sistema nervioso a través del trabajo corporal y experiencial.
Acompaño procesos de ansiedad, estrés y dificultad de descanso en personas que viven bajo alta exigencia, Integrando intervención psicológica y trabajo corporal para generar cambios reales y sostenibles.
Más de 15 años dedicada a comprender la relación entre cuerpo y mente desde un enfoque terapéutico basado en la presencia, la regulación y el cuidado del sistema nervioso.
COMO EMPRESARIA SE LO DIFÍCIL QUE RESULTA A VECES CUIDARSE…
Es por esa razón que cree mi propio método FITNESS EMOCIONAL.
Para ayudarte a hacer fácil, lo que a menudo parece difícil: cuidar de ti, recuperar tu energía y mantener equilibrio.
PSICÓLOGA EXPERTA BIENESTAR
Con más de 15 años acompañando a personas en su cambio físico y emocional, he aprendido a simplificarles el camino poniendo estructura.
CAMPEONA DE ESPAÑA DE FITNESS
La disciplina y constancia de la competición me enseñaron como sostener y alcanzar objetivos sin perder equilibrio.
ESCRITORA Y CONFERENCIANTE
Escribo para compartir herramientas, reflexiones y métodos que integran cuerpo, mente y alma, ayudando a otros a vivir con más claridad y calma.
Mi trabajo combina experiencia presencia y espacios de bienestar consciente, pensado para quienes buscan claridad, calma y equilibrio en su vida y liderazgo
Aquí te muestro la experiencia de uno de mis clientes de este último año.
Este proceso corresponde a un acompañamiento donde el trabajo corporal y emocional facilitó cambios en su bienestar integral.
A lo largo del proceso, su aspecto físico y su calidad de vida experimentaron una evolución vísible, la liberación emocional queda reflejada en su pérdida de peso.
¡ÉL HA PERDIDO MÁS DE 15 KILOS EN MENOS DE 4 MESES!
Primer Studio Boutique en ZARAUTZ
Nafarroa kalea 9 (Edificio Muskaria)
He creado este centro para que disfrutes de tu bienestar y de tiempo para ti.
Vivimos a toda prisa y pocos son los sitios que nos ayudan a volver a nosotros.
En nuestro Studio Boutique trabajamos Cuerpo y Mente para que puedas conectar con el descanso y la calma.
Algunos de los medios de comunicación y revistas que me han entrevistado.
Mi carrera deportiva y profesional ha tenido siempre muy buena acogida entre los medios de comunicación.
Radios como ONDA CERO, Radio Canarias, PCL Radio y Radio Chiclana. Periódicos como LA RAZÓN, EUROPA SUR y EL DIARIO VASCO. También, revistas como ELLE, Iroman, Muscle & Fitness y Fitness X, han apostado siempre por publicar noticias relacionadas con mi carrera deportiva y profesional.
