conceptos-basicos-del-entrenamiento

Conceptos Básicos del entrenamiento

Beneficios del servicio:

Mediante este taller conseguiremos que el alumno tenga una base por la cual podrá partir en sus entrenamientos, ejecutando los ejercicios de manera correcta y consciente. Será un punto de partida necesario para todos los alumnos de iniciación que anteriormente no hayan entrenado en fitness para que se sientan más seguros y la ejecución correcta de los ejercicios de clase sea prácticamente automática. Esto hará que las clases sean más fluidas y se pueda trabajar más a fondo.

 

flechas-mas-inffo

Descripción del Producto

Conceptos Básicos del entrenamiento

En que consiste:

2h de taller donde habrá una parte teórica de aprendizaje e interiorización de conceptos básicos del entrenamiento fitness, así como de la terminología de los ejercicios más comunes y técnica para realizarlos correctamente. La segunda parte será práctica y es ahí donde trabajaremos los ejercicios tratados antes, realizando correcciones posturales y buscando la mejor manera de ejecución. También abordaremos el tema de lesiones y de alternativas que se pueden optar en esos casos.

Beneficios del servicio:

Mediante este taller conseguiremos que el alumno tenga una base por la cual podrá partir en sus entrenamientos, ejecutando los ejercicios de manera correcta y consciente. Será un punto de partida necesario para todos los alumnos de iniciación que anteriormente no hayan entrenado en fitness para que se sientan más seguros y la ejecución correcta de los ejercicios de clase sea prácticamente automática. Esto hará que las clases sean más fluidas y se pueda trabajar más a fondo.

Para quién es el Servicio:

Para mujeres y hombres mayores de edad que se están iniciando en el mundo del fitness y necesitan orientación a nivel conceptual y ejecución en el entrenamiento. Personas que buscan entrenar de una manera eficaz y correcta para ver antes los resultados y evitar lesiones.

Información adicional:

Horarios:

El taller se realizará un domingo de cada mes de manera continua, durante todo el año, en horario de 10:00 a 12:00. Puedes apuntarte cuando mejor te venga a ti, siempre confirmando asistencia previamente.

Recomendaciones:

Para las clases necesitarás ropa cómoda, zapatillas adecuadas para el entrenamiento, una toalla, botellín de agua y actitud positiva.

Productos relacionados: Entrenamiento en Grupo, Taller Aprende a estar en forma, Reto 90

 

¿Quieres estar al día de toda la actividad del Studio Sandra Pino?

¡Síguenos!

 facebook    instagram    youtube

Su nombre (requerido)

Su e-mail (requerido)

Su Teléfono (requerido)

Asunto

Su mensaje

ComparteEmail this to someoneTweet about this on TwitterShare on FacebookPrint this page

Opiniones

No hay reseñas todavía.

Sé el primero en opinar “Conceptos Básicos del entrenamiento”

Date de alta en nuestra newsletter!