entrenamiento en grupo

Entrenamiento en grupo

EN QUÉ CONSISTE: 1h de actividad física en grupos de 10-12 personas, donde tienes a tu disposición un entrenador personal que adapta y supervisa los ejercicios en función de tu nivel. Tomamos en cuenta cualquier patología en caso de que haya.

DINÁMICA DE TRABAJO: entrenamiento en circuitos con materiales funcionales: TRX, Bosus, bandas elásticas… Sin que apenas te des cuenta tomarás el camino de un estilo de vida fitness donde el pensamiento positivo, la alimentación sana y el entrenamiento fitness irán de la mano.

BENEFICIOS: Dependiendo de los objetivos que cada uno se marque, los beneficios del entrenamiento en grupo son: Tonificar, Bajar de peso, Ganar flexibilidad, Minimizar el estrés.

En definitiva, ganar calidad de vida. Nuestro objetivo es que te lo pases bien y mientras disfrutas, ¡te pongas en forma! Hacer fácil lo difícil es nuestro valor añadido.

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Descripción del Producto

Entranamiento en grupo

EN QUÉ CONSISTE: 1h de actividad física en grupos de 10-12 personas, donde tienes a tu disposición un entrenador personal que adapta y supervisa los ejercicios en función de tu nivel. Tomamos en cuenta cualquier patología en caso de que haya.

DINÁMICA DE TRABAJO: Entrenamiento en circuitos con materiales funcionales: TRX, Bosus, bandas elásticas… Sin que apenas te des cuenta tomarás el camino de un estilo de vida fitness donde el pensamiento positivo, la alimentación sana y el entrenamiento fitness irán de la mano.

BENEFICIOS: Dependiendo de los objetivos que cada uno se marque, los beneficios del entrenamiento en grupo son: Tonificar, Bajar de peso, Ganar flexibilidad, Minimizar el estrés.

En definitiva, ganar calidad de vida. Nuestro objetivo es que te lo pases bien y mientras disfrutas, ¡te pongas en forma! Hacer fácil lo difícil es nuestro valor añadido.

¿Para quién son los entrenamientos en grupo? Están dirigidos a hombres y mujeres mayores de edad que desean verse y sentirse mejor. Personas que buscan estar en forma, saludables y con energía, para afrontar las actividades del día a día con actitud positiva.

CALENDARIO: impartimos entrenamientos en grupo en cualquier momento del año. Puedes sumarte cuando mejor te venga a ti.

RECOMENDACIONES: te proponemos que comiences utilizando este servicio 2 veces por semana para que el cuerpo tenga por lo menos un periodo de adaptación, pero es simplemente una recomendación, ¡tú decides!

*Para las clases necesitarás toalla, zapatillas de deporte adaptadas al entrenamiento, ropa deportiva, botellín de agua y actitud positiva.
* Si un menor desea apuntarse al entrenamiento en grupo habrá una reunión inicial para determinar la viabilidad bajo consentimiento paterno firmado.

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