El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo

El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo

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Vivimos en la era de la tecnología donde disponemos de toda la información que deseemos a tan sólo un click. Y aún así, los problemas de peso y el sedentarismo no hacen más que crecer, cuanto más desarrollado está un país.

Es por esta razón que Diego Calvo, entrenador personal y experto en nutrición, y Sandra Pino, entrenadora personal y psicóloga. Autora del libro Fitness Emocional, han unido fuerzas para crear la mejor guía que hasta ahora ha caído en tus manos.

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El poder de la mente, el placer de transformar tu cuerpo

Vivimos en la era de la tecnología donde disponemos de toda la información que deseemos a tan sólo un click. Y aún así, los problemas de peso y el sedentarismo no hacen más crecer, cuanto más desarrollado está un país.

Es por esta razón que Diego Calvo, entrenador personal y experto en nutrición, y Sandra Pino, entrenadora personal y psicóloga. Autora del libro Fitness Emocional, han unido fuerzas para crear la mejor guía que hasta ahora ha caído en tus manos.

Este libro contiene los principios básicos que necesitas aplicar en tu día a día con el fin de que puedas transformar tu cuerpo. Tanto si partes de cero, cómo si llevas tiempo entrenando, podrás utilizar todo este conocimiento para crear un estilo de vida fitness y compartirlo con los que más quieres.

En este documento encontrarás los tres pilares fundamentales para estar en forma. En el apartado de Psicología podrás tomar conciencia de lo importante que es cambiar los pensamientos que te limitan para poder crear la nueva realidad que te propones. Mientras que en los apartados de nutrición y entrenamiento tienes a tu disposición todos los tips que necesitas para pasar a la acción y marcar de una vez por todas la diferencia.

Tal y cómo avanza David Meca en el prólogo “el éxito nunca llama a tu puerta, el éxito es sólo para los que lo buscan”. Los resultados sólo aparecen cuando trabajas en la dirección correcta, si estas cansad@ de aplicar fórmulas que no funcionan y apuestas por tu salud este es el libro que necesitas.

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