Descripción
Después de Fitness Emocional llegó esta preciosa colaboración junto a Diego Calvo, entrenador personal español afincado en California.
Debo contarte que trabajar con él fue una gran experiencia. El libro fue tomando color y forma a través de los conocimientos y deseos de ambos. Lo creamos con mucho mimo. Y lo hicimos así porqué ambos somos unos apasionados de la psicología, la nutrición y el entrenamiento. Y ambos coincidíamos en que existe cantidad de información contradictoria a la hora de comenzar a crear un estilo de vida fitness.
Nos dimos cuenta de que nos faltaba el libro que nosotros mismos leeríamos. Un libro que explicara desde la base los principios que realmente funcionan. Al mismo tiempo que fuimos conscientes de que todo comienza en la cabeza. Si no transformas tu mente nada sucederá.
Si buscas cambios estables en el tiempo necesitas construir un sistema de pensamiento que te permita lograr los objetivos que deseas. Por ello es un libro que dispone de distintos apartados psicología, nutrición y entrenamiento. Están organizados en base al orden de importancia.
Si deseas transformar tu cuerpo, sin poner en riesgo tu salud este es tu libro.
